Elo. Chcialbym zebrac opinje na temat kiedy lepiej wam trenowac. Ja zawsze trenowalem po poludniu po szkole. Ostatnio trenuje rano przed praca ale mam teraz mniej czasu i bede musial zaczac trenowac chyba znowu po pracy.
Elo. Chcialbym zebrac opinje na temat kiedy lepiej wam trenowac. Ja zawsze trenowalem po poludniu po szkole. Ostatnio trenuje rano przed praca ale mam teraz mniej czasu i bede musial zaczac trenowac chyba znowu po pracy.
Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
W srodku dnia gdzies tak zawsze mnien wiecej
Per scientiam ad sapientiam
jak mam czas, a z tym jest różnie
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
W tygodniu ok 9 lub 15-17. W soboty 8 lub po 18.
To wstań 45min wczesniej i koniec z problemem.
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
No tylko szkoda ze metro chodzi od 5.30 a silownie otwieraja o 6.10
Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
Teraz trenuje koło 12 bo tylko wtedy mam czas ale cały czas trenowałem 17-18 i zauważyłem ,że w moim przypadku trening po południu bardziej mi służy, nie wiem jak to działa ale ma więcej siły.
Gdy byłem w twoim wieku, miałem szesnaście lat.
Na tygodniu wyjście z domku 20:00, powrót ok. 22:00. W soboty ok. 10 rano start. Nie zauważyłem żadnej różnicy co do jakości treningu/ motywacji/ osiągów etc. Wyspać się, zjeść przed, i heya.