-
ćwiczenia na górną część klaty. Jakie???
Witam chciałbym podkreślić bardziej górną część klaty podajcie jakieś przykłady proszę. Ja ćwiczę tak:
ławka skośna podnoszenie sztangi
ławka skośna rozpiętki hantle
ławka skośna podnoszenie szeroko sztangielek
rozpiętki na atlasie
Co można jeszcze robić mając do dyspozycji atlas sztangi hantle ławki ??????????
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum