You calling me fat u little yellow monkey morph?
You calling me fat u little yellow monkey morph?
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
wiec słuchaj prosze ja ciebie sprawa wyglada tak...
nie jestes grubaskiem%-)
ale przynajmniej panuje nad tym, nie popada ze skrajność w skrajność :) a cytat z rockiego już wszyscy znają, te słowa nigdy nie umrą.
Strach jest najlepszym przyjacielem sportowca...
_______________________________________
SPRZEDAM SZAFKI BHP
Tak tak- zdaje sobie sprawę z tego ze wszyscy znaja- ale czasami fajnie sobie przypomniec takie slowa dla motywacji!:) mi dają naprawde kopa!
Ale dzis zmeczyłam nóżki! czuje sie jakby mnie ktos przezul i wyplul. Ale musze je cisnac bo jak widac na zdjeciach w pazdzierniku byly po prostu szczuple od biegania. Teraz cisne je max silowo.
5 serii przysiadow sumo na suwnicy z obciazeniem 50kg chyba najbardziej mi dalo w kosc.
Robilam jeszcze prostowanie na maszynie, wypychanie i jakies kosmetyczne + brzucho! Nie wzielam calgonu - bemben wyjebalo :D haha
Pikachu! mowiles cos o duzej ilosci zieleniny aby nie zakwasic organizmu przy keto;) 2 glowki duze brokulow dzis przyswoil moj zoladek :D szok.
w ogole dzieki ze zaczales udzielac sie w temacie- naprawde ciekawe rzeczy piszesz. skad Twoja tak szeroka wiedza od strony "chemicznej" ?:D
po treningu tunczyk z brokulami. chociaz powinnam tylko biale ryby... hmmmmm...
GET FIT ! DONT QUIT :D !
Jak dolph lundgren w expendables :p
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Musi to byc dla niego strasznie wazne, ze wszystkim ostrzega przed tym zakwaszeniem :D:D:D
kurde mam problem,
czy ktos uzywal kiedys paskow ketonowych?
mam wrazenie ze mam jakies popsute xD w ogole kolorow nie zmieniaja;p
Ketoze trzeba zrobić: odpowiednio i w odpowiednim momencie żeby była to "ketoza".
A jaki to.jest moment?
@smoczek mi średnio 10/14 dni zajmuje na ww <20
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1