Pokaż wyniki od 1 do 10 z 15

Temat: co polecacie na mase ?

Threaded View

  1. 27-10-12, 11:37 #1
    rysioshow1
    rysioshow1 jest offline
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczeniaWeteran     Avatar rysioshow1
    Dołączył
    19-07-12
    Postów
    43
    SOG
    15
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie co polecacie na mase ?

    jestem w tym temacie zielony i chcialbym sie poradzic.
    wiek 22 lata waga 90 kg wzrost 180 cm staz na silowni jakies 5 lat
    ostatnio bardzo szybko schudlem i mam nadmiar skory... ciagle cwicze itp ale chcialbym tez zwiekszyc mase miesniowa. nigdy nie bralem zadnych odzywek
    co polecacie ? jakie bialko kreatyne czy co ?
    Ostatnio edytowane przez rysioshow1 ; 27-10-12 o 11:41
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
« Poprzedni temat | Następny temat »

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum