Witam, problem jest taki, nie wiem czy najpierw masować a potem redukować czy odwrotnie. na składzie posiadam methanex 10mg razaka, liść clomidu 50mg, clenbuterol db pharma 100tab/40mcg( mysle jeszcze o efedryna+ kofeina), kreatyne olimpa, bcaa, białko elite.
Pomóżcie mi to jakoś w madry sposób rozłożyć coś doradzić, jestem zielony jeśli chodzi o doping, żależy mi bardziej na rzeźbie.

Jeśli chodzi o staż to od listopada nie tykałem nawet hantla ;) wcześniej ćwiczyłem na sucho z 3 lata z przerwami, do tego dieta 2000-2500 kalori której w przerwach nie było, przeważnie paliłem fat, zleciało 13kg, jeśli chodzi o mięśnie to lekkie przyrosty, szału nie było ;)

Waga: 82kg
Wzrost: 186cm

28022012754.jpg