Usyp ścieżkę z krety 10 cm i w noch. Z prochu powstałeś, proch wciągałeś i w proch się obrócisz- więc raczej nie zaszkodzi.
Usyp ścieżkę z krety 10 cm i w noch. Z prochu powstałeś, proch wciągałeś i w proch się obrócisz- więc raczej nie zaszkodzi.
chyba raczej bede sie trzymal gangstera bo jako jedyny napisal czytelnie i jak dla mnie z jako takim sensem:)
z sensem ? napisz tą swoją diete bo jak mam ci napisac ile spożywać gainera jak nei wiadomo jakie masz braki kaloryczne w diecie ??
Ja mu doradzilem najprostrzym sposobem w jednym poscie,Ty napisales 2 i nadal gówno z nich wynika,jak piszesz ze z czyms sie nie zgadzasz napisz tez jak powinno byc prawidlowo panie wszechwiedzacy-chetnie poczytam i moze naucze sie czegos nowego od Ciebie :) a dekstroza czy glukoza jako transporter kreatyny ma podniesc poziom insuliny.
Ciało dąży do tego,co umysł zaplanuje.
Kolego zrozum, że niektóre tematy są aż za proste żeby je tłumaczyć po 100 razy dla nowego. Wszystko jest w podwieszonych, przeczytanie tych tematów i przyswojenie informacji to 1 godzina, dla ułomnych 2h. No fucking way....... a jeszcze jedno: jak się nie ma czasu na znalezienie samemu informacji czyt. 1h to jaki sens ma ten sport u takiej osoby- żaden.
Wiadomo że samemu też trzeba zainteresować się i poczytać ale od tego jest forum żeby rozmawiać i wymieniać się poglądami.
Ciało dąży do tego,co umysł zaplanuje.
Racja ale po co zaprzątać sobie głowe bzdurami?
Sporty walki trenują charakter.
ale niektore barany nie wiedzą ze jak sie nie ma dostepu do neta to ciezko jest cokolwiek znalesc