Trec Nutrition Kreatyna + Dekstroza. Cykl od wczoraj!!

[ubermas]

Od wcoraj tj 09.03.2007 zaczal;em swoj cykl kreatyna + dekstroza z Treca. Biore ja dzinnie po 2 razy. W dni nietreningowe rano na czczo jedna miark plus 25 gram dektrozy i przed spaniem sama krete bez dekstrozy, tez jedna miarke, czyli jakies 6-7 gram. W dni treningowe biore 30 minut przed treningiem i miarke krety i 25 gram dekstro, potem od razu po treningu miarka krety i 25 dektro. Czy dobrze?? Narazie efektow brak, bo biore dopiero 2 dzien...

[Prezydent_1c]

Bierz tak
W treningowe rano Dextro +kreatyna potem po treningu ten sam zestaw
W dni nietreningowe Rano dextro+kreta i pomiedzy obiadem a kolacją kreta+dextro

[Arnik]

jaaaa brak efektów nie może być

[ubermas]

Arnik mozesz sprecyzowac swoja wypowiedz?? Bo serio nie wiem o co chodzi, czy ja zle biore czy ta kretka to twoim zdaniem syf??

[MaC-DrG]

noo po 2 dniach to ciężko zobaczyć efekty ;]
ale rozpiska dobra ;]

[Arnik]

" Narazie efektow brak, bo biore dopiero 2 dzien... " o to mi chodziło. A tak reszta to chyba ok,

[Smug]

ja biorę juz 4 tydzień i efektów brak...moze dletego,ze to zwykłe mono a ono chyba na mnie nie działa bo wczesniej miałem cykl na mega capsach z Olimpu i tez nic nie dało...

[Prezydent_1c]

Musi działać ... CHyba ze juz zrobiłeś z 15 cyklów na tym ... I nie robiłeś odpowiednich odstępów ...

[Smug]

przeciez wiem,co piszę :) jezcze musiałem dokupić dextro bo to co dają z zestawie wystarcza na max. 2 tygodnie...a to będzie 3 cykl...przerwy miałem dosc spore bo ponad pół roku od kazdego cyklu...

[jonasz7]

W treningowe:
Kretka 5gr+dextro 30gr. (na czczo) kretka 5gr.+dextro 30gr. (po treningu)

W nietreningowe:
kretka 5gr.+dextro 30gr. (na czczo)
A efekty za dwa tyg!!
pzdr.