Poczytałem sobie trochę o tym specyfiku jako dobry suplement przedtreningowy i mam pytanie czy są jakieś przeciwskazania żebym go kupił?
Mój staż to około 5 miesięcy więc jestem początkującym, ćwiczę 3 razy w tygodniu.
Dawkowanie to 10 g na 1.5 litra wody 1.5 godziny przed treningiem tak?