Witam, zakupiłem 10 strzałów omki, co dokupić do tego? Kumple radzą jeszcze 5 omki a później 10 strzałów winstrolu po omce, na 'ubicie'. Kumple to kumple, lepiej spytać na tego typu forum ;)
omke bym strzelał co 3 dni myślę (dobrze jak na 1 cykl?) do tego ok. 5g białka/KMC i 5g węgli/KMC (dobrze?)
w razie tego winstrolu po jakim czasie od zakończenia cyklu omki zacząć cykl winstrolu i co ile strzał ?
przypominam że to mój 1 cykl.
pozdrawiam