Dwa pytania

[pkmh]

Witam serdecznie mam dwa pytanka,pierwsze dotyczy krost na ciele.Ostatnio zauważyłem ze na polecach i na klacie wyskoczyło mi kilka czerwonych krostek, co prawda nie jest ich dużo ale i tak wolałbym żeby ich nie było. (dodam że nie biore żadnych odżywek).Czy jest jakis sposób żeby sie ich pozbyć?/ a może jest to poprostu wynik dorastania

Drugie pytanie dotyczy przepukliny.Ja osobiście nie miałem tego problemu ale właśnie boje się że moge to mieć.Ostatnio moj troche starszy kumpel na silce troche przesadził no i teraz w szpitalu lezy i sobie dluzszy czas nie poćwiczy.Chodzi mi o to czy da się jakoś temu zapobiec, czy są jakieś wskazówki jak prawidłowo ćwiczyć czy coś w tym stylu??

Za odpowiedź z góry dziękówa i pozdrawiam ;)

[gangster]

Co do krostek na plecach,tez mam tak,nie sa duze,ale sa,smaruje benzacne i nie pomaga,powinno zniknac ale chyba przy lepszej masci.

Jesli bedziesz prawidlowo wykonywac cwiczenia,rozgrzewac sie przed kazdym treningiem,wszystko robic z glowa to nic Ci nie grozi.Tak jak napisales Twoj kumpel z czyms przesadzil i takie sa tego skutki.

[tomek.]

pas przy mc przysiadach cięzkich seriach na barki wyciskaniach to naprawde podstawa i nic sie nie powinno dziać

[sylwka]

NIe jestem specjalistą od takich rzeczy (tzn. nie wiem, czy te krostki na Twoich plecach to trądzik ;) ), ale wypróbuj maść z krzemem do cery trądzikowej 20/20. Jest tani i wydajny ;) Tylko jeśli smarowałbyś się codzinnie, to możesz nadmiernie wysuszyć skórę. Ja przez 3dni nakładałam maść na brodę i trochę miałam tam przesuszoną skórę, ale posmarowałam jakimś nawilżającym i jest spoko ;)
w najgorszym przypadku, jak Ci bardzo przeszkadzają te krostki, idź do dermatologa, on Ci zapisze konkretną maść :)

[Kamcio]

Powiem Ci tak te krosty to wynik dorastania:) ja mam naprzykład 16 lat i juz od roku je mam :) niektórym naprzykład w ogole one nie pojawią sie :) smaruj je jakimiś tonicami itp i po jakims czasie Ci zejdą

[grzesiek k]

Powiem Ci tak te krosty to wynik dorastania:) ja mam naprzykład 16 lat i juz od roku je mam :) niektórym naprzykład w ogole one nie pojawią sie :) smaruj je jakimiś tonicami itp i po jakims czasie Ci zejdą

właśnie w tym wieku to normalne tak słyszałem.W wieku 16,17,18 w tych latach to schodzi tak że być cierpliwy :grin:

[kociolcyk]

to i tak jak sie cos pojawi to i musi zejsc jednemu sie pojawi wczesniej a drugemu pozniej to kwestia genów

[grzesiek k]

Ja jak ostatnio tzn 4 tygodnie temu jak zacząłem pic 5,6 szklanek mleka dziennie to mi na czole 5 krost wyskoczyło ale włosy mi je maskują

[kociolcyk]

to raczej nei przez mleko :wink:

[grzesiek k]

to raczej nei przez mleko :wink:

skąd kur....wiesz może mam uczulenie :grin: :cool: