co dziś jedliśmy...

[Wikidajło]

Dzisiaj musiałem oczyścić kichy i poszło litr maślanki, efekt był piorunujący :D
5 dzień bez treningów a ja już dostaję pierdolca i tak się zastanawiam czy te prawie 3 tygodnie przerwy które planuje to nie za długo????????????
Od jutra wracam na ścieżkę zdrowej michy :)))

[gl]

i bardzo dobrze, na terning tez mozesz isc spokojnie nic ci sie nie stanie":P

[fallenursus]

Amatorki tu nie ma



Zrób przerwę do nowego roku bez michy bo cofać zaczynać od nowa każdemu się raz należy.

[USgorn]

brok.jpg taki typowo kulturystyczny posilek przedtreningowy....ale zaraz gdzie sie podzial ryz ??? Nie ma i nie bedzie, a za to byl olej z pestek winogron oraz kawa z kokosowym olejem.

[Wikidajło]

Zrób przerwę do nowego roku bez michy bo cofać zaczynać od nowa każdemu się raz należy.

Możesz to rozwinąć???

[fallenursus]

Odstaw flaszke bo jebiesz ostatnio jak potluczony. Gdzie ten zapał do zmiany który był kiedyś? Wtf?? Ogarnij się gruby!

[Wikidajło]

Hmmmm Dało do myślenia :/ jutro torba i cisnę! Koniec laby!!! Koryto jak tylko się da będę trzymał, pierdolić święta, tzn to żarcie świąteczne. Dzięki!

[fallenursus]

[USgorn]

Wikidajlo powinnes sobie obierac poza glownego celu male cele na bliski okres czasu aby nie tracic motywacji.
Poza tym swieta to zadne usprawiedliwienie dodatkowych kilogramow swieta to tylko 4 dni a niektorzy po Grudniu przybieraja po pare kg myslisz ze tak sie da w 4 dni ? ;p

[gl]

image.jpgWczorajsza kolacja
image.jpgDzisiejszy lunczyk pod tym lezy jeszcze cycek;)