-
Brzuch :)
Witam. Chciałbym jakąś dobrą porade jak zgubić (jak najszybciej) brzuch. Otóż biegam jak często moge jak też wyżekłem się browaru i fast foodow, a efektu na brzuchu nie widze, natomiast waga spada.
Najlepiej może jakieś ćwiczenia domowe lub ewentualnie coś na laweczce ze sztango i hantelkami, gdyż w swojej siłowni tylko tyle posiadam.
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum