Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: Help me ;))

  1. 03-05-09, 13:33 #1
    .:wesoel:.
    .:wesoel:. jest offline
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia     Avatar .:wesoel:.
    Dołączył
    18-11-08
    Postów
    90
    SOG
    11
    Otrzymał : 2 SOGi w 1 poście

    Domyślnie Help me ;))

    Witam! Zestawienie dla planu masowego!

    PONIEDZIAŁEK : klatka + biceps + przedramię
    ŚRODA : triceps + plecy + kaptury
    PIĄTEK : barki + nogi


    Może tak być? Proszę o odpowiedz. Z góry dzięki :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
  2. 03-05-09, 13:39 #2
    slim shady
    slim shady jest offline
    Moderator #Foto Gallery Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteranTagger First Class50000 punktów doświadczeniaOverdrive     Avatar slim shady
    Dołączył
    12-01-08
    Skąd
    Szczecin
    Postów
    10,440
    SOG
    507
    Otrzymał : 1,807 SOGi w 1,352 postach

    Domyślnie

    układ jest ok
    Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
« Poprzedni temat | Następny temat »

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum