http://www.e-gym.pl/viewtopic.php?t=...4d27502e62c470 oto link jest tam opis treningu jak powinien wyglądać u początkujących. Powodzenia
http://www.e-gym.pl/viewtopic.php?t=...4d27502e62c470 oto link jest tam opis treningu jak powinien wyglądać u początkujących. Powodzenia
Jeśli uważasz, że mój post Ci pomógł to dodaj mi punkta klikając "Pomógł". Dziękuje pozdrawiam