Zeby ci przypadkiem do glowy nie wpadlo brac suple o ktorych malo wiesz. Zanim cos kupisz to pytaj nie o to w czym pomaga ale o skutki uboczne dla twego wieku.
Dieta u ciebie :cool: ty sie ledwo na nogach trzymasz..... :shock:
i posluchaj tego ...zapisz sie na silownie poresjonalna z instruktorem. on ci pokaze jak cwiczyc, itp