Dt by xxmłodyxx

**xxmłodyxx** · 23-06-12, 13:11

Piatek/22.06.2012

wyprosty tułowia x12 +5kgx12 +5kgx12 +10kgx12 +10kgx12
podciaganie szeroko x12 x12 x10
wiosło hantlem 35kgx10 40kgx10 40kgx10 (ładnie czystko mi wchodzi juz)
wyciskanie hantli siedząc 27x12 32x10 37x8 37x8 37x8
unosz4enie hantli przed siebie 11x12 12x12 13x12
uginanie ramion z hantlami siedząc na ławce 13x12 15x12 17x10 17x12
uginanie ze sztangą nachwytem 25x10 30x8 35x8 35x8

Do tego cały czas biore mono z universala 15g w dt i 5g w dnt

**Pioter1994** · 23-06-12, 14:27

Hmm jak to mono wchodzi? Bo będę kupował 1 kg, jak byś porównywał z innymi firmami?

**xxmłodyxx** · 23-06-12, 17:22

mono to nie booster ze go czuc xD minimalnie mi sila skoczyla moze ale to niewiem w sumie czy od mono czy poprostu...

**fallenursus** · 06-08-12, 04:57

No mlody
18. Mozesz postowac w dopingu choc nie polecam uzyac w tak odym wieku

**xxmłodyxx** · 06-08-12, 10:36

wiem wiem i bardzo dziekuje za zyczenia Panie Dominiku: ) Ale chyba od wrzesnia cos pójdzie. Mało teraz cwicze, troche do roboty sie jakiejs zaczepie i cały czas migdały mnie meczą;/ Ostatnio sie wazyłem to 81kg ale nie jestem pewny czy ta waga dobra;/

**Pioter1994** · 06-08-12, 10:41

Wszystkiego najlepszego młody, grubej 18-stki (w sensie imprezy oczywiście :D) !

**luo** · 06-08-12, 10:55

Kolejny rekin dorasta

zdrówka Młody! żeby Ci się wiodło

**xxmłodyxx** · 07-08-12, 14:19

no dzieki dzieki chłopaki, a co do imprezy to juz robiłęm w sobote : )

**fallenursus** · 07-08-12, 14:42

Foty z orgi dawaj
Moga yc z ilonka

**DTX** · 07-08-12, 15:05

mlody, czas juz nick zmienic :D

Temat: Dt by xxmłodyxx

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia