Hmm ja osobiście wole mniejsze dawki ale częściej nie wiem jaka dawka będziesz operował , ale ja przy dawce 1,2 gr week nie nabierałem żadnej wody nie wiem morze to kwestia genów bo nad dieta się aż tak nie spuszczam wrzucam jak idzie i byle więcej mięsa :) no i oczywiście aero po treningu
bicie e3d będzie ok