dla mnie najlepszy uklad to 1 i 4 pierwszy jest dobty na budowe masy a czwarty jest dobry na rzezbienie i sile zgadzamsie co do tygodniowych lub 2 tygodniowych odpoczynkow w treningach regeneruja one miesnie i daja odpoczynek organizmowi
dla mnie najlepszy uklad to 1 i 4 pierwszy jest dobty na budowe masy a czwarty jest dobry na rzezbienie i sile zgadzamsie co do tygodniowych lub 2 tygodniowych odpoczynkow w treningach regeneruja one miesnie i daja odpoczynek organizmowi
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
SERDECZNIE ZAPRASZAM
GORĄCO POLECAM