Connect with Facebook
zadowolony jestes z efektow tego treningu ?? sily doszlo troche ??
zadowolony jestes z efektow tego treningu ?? sily doszlo troche ??
Ten trening nie jest na sile to jest trening objetosciowy czyli na mase bardziej wytrzymalosc mi wzrosla a z treningu jestem zadowolony ja robilem go ok 7 tyg ale nastepnym razem jak go bede stosowal a napewno do niego wruce to bede go robil tylko 4 tyg bo jest zbyt ciezki
mówia dobra sciema nie jest zła...
Co chciałeś przez to powiedzieć?? !!!!Napisał pokoandloko
vegeta- robisz relacje, dajesz foty, mówisz ze dasz na koniec a tu lipa. gadasz ze "nie jestes gotowy bo rosniesz po zakonczeniu cyklu zmieniajac trening...". po co tyle zamieszania? nie lepiej bylo napisac ze cykl byl lipny i ze nie urosles nic. przeciez nie kazdy trafia od razu na super zajebiaszczy planik. duzo osób czekalo na fotki ale ich nie zobaczylo. troche to ie feerrr.
Ostro się zastanawiam czy brać się za 10x10 czy fbw(ulubiony Hardworkout'a). Vegeta przekonaj mnie czymś...
Check this out motherbrotha ;)
http://www.e-gym.pl/forumdisplay.php?38-Testy-od%BFywek
Dirty mass project
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Voice669- bierz się za HST(tak w nawiasie to też rodzaj FBW) :)
Sorry że troche odbiegłem od tematu
Sorry, że tak post pod postem ale jeśli ktos szuka treningu na siłe dla prawdziwych "zwierzaków"(dla zaawansowanych) to proponuje trening oparty na zasadzie 1-6 stworzonego przez Charles Poliquin'a
oto link(po angielsku)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
gorzela zglos sie domnie na gg pozdro
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem