wlasnie niewiem czemu ale na pierwszy cykl jakos chce same tabsy brac...:/ sam niewiem czemu bo drugi cykl juz mam zaplanowany po koncu pierwszego 3 miechy p[rzerwy i jade na winstroly i oxandrolonie winko w zastrzykach a teraz wlansie cos bym chcial ruszyc konkret z miejsca nie tylko sama masa i sila ktora da mi metka tylko cos wiecej jeszcze...najbardziej mi chodzi o masie ok 10kg jak zrobie z czasem i potem tylko sila a masy nie bd chcial robic
mam sprawe mala bo biere juz 10 dni tego moietka narazie masa 2kg skoczyla na klatke skoczylo mi 7kg jestem zadowolony i di tego cwicze boks czy moze mi to przeszkodzic w zdobyciu masy te treningi? duzo moze jakos nie biegam ale jakies sparingi worek to wszystko chyba na zbicie masy jest...moze poprostu dac sobie spokuj z boksem na okres brania mietka co wy na to??
Cwiczysz zawodowy czy amatorsko??? Bo jezeli to pierwsze to niestety musisz utrzymywac wage. Wiadomo uderzanie worek i ciezkie treningi powoduja spalanie tłuszczu i problemy z nabieraniem masy ale mysle ze mozesz cwiczyc.
Zapraszam: http://www.e-gym.pl/showthread.php?36377-Powr%F3t-!-Rady-wnioski-spostrze%BFenia-%29
heh nie no cwicze amatorsko od 1.5 roku czyli zaprzestac jednak?? bo tez mi sie wydawalo ze jednak zeby zaprzestac gdyz moja masa nie bezie taka jaka bym chcial...
powoli koncze pierwsza czesc cyklu jeszcze 3 dni brania metki i potem 2 tyg jade na stacku w te 3 dni pewnie juz mi nic nie skoczy a co do rezultatow przez ten okres brania jestem bardzo zadowolony...masa skoczyla mi o okolo 4kg sila w wyciskaniu 10kg jak nie wiecej bo wzialem maksa z takim jeszcze mysle ze luzem jeszcze ze 3 kg moze woecej bym szarpnal...a tak pozatym to troszke taki pewniejszy jestem bez kitu metka dziala:p
jest dobrze, mysle iż do 10kg dociagniesz. Nie zapomnij zdac relacji.
Zapraszam: http://www.e-gym.pl/showthread.php?36377-Powr%F3t-!-Rady-wnioski-spostrze%BFenia-%29
NO JA TEZ MAM TAKA NADZIEJE ze dociagne do tych 10kg mam nadzieje tez ze bede mial jak najmiejsze spadki bede sie musial ostro postarac
widze, ze robisz cykl podobny do tego jaki zaproponowalem. stack + cos na tescia z supli... pisalem przeciez ;-) i mowielm o 3 minicyklach ;-)
box mimo wszystko to tez aeroby w pewnym stopniu i spalanie dodatkowych kaloriii. wiec pewnie bedzie mniej kilo, ale za to lepszej jakosci.
xtomekx.wordpress.com - Tego nie zobaczysz w TV!
no wlasnie wykonuje taki cykl ktory kiedys mi zaproponowales z 3 mini cyklaami po 1 mini cyklu efekty daja mi zadowolenie mam nadzieje ze przytyje jak najwiecej
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem
