rzeźba/zarysy są wporzo... szczególnie brzuch sie fajnie prezentuje, ale tak poza tym to strasznie chudo... :)
rzeźba/zarysy są wporzo... szczególnie brzuch sie fajnie prezentuje, ale tak poza tym to strasznie chudo... :)
Masz forme w sam raz plażową;p.Jak przymasujesz z głowa to bedziesz niezły kozak;p
"Lepiej umrzec na stojąco,niż życ na kolanach"
fajnie ale chudziutko... na zime ostro przymasuj na lato redukcja i moze byc naprawde niezle ;)
System SOGowy już u nas :D
sprawdz to --->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
bardzo ładna rzeźba...nieźle widać definicje poszczególnych mięśni...ale przydałoby się troszkę więcej masy ;p ...trenuj dalej i nie przestawaj :)
If joy really comes in the morning time,
then I'm gonna sit back and wait until the next sunrise.
ty cos piszesz ze chcesz trenowac na rzezbe. trenuj na mase bo rzezba jest juz ok!! tak jak napisal jose
Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
j. w. zauważył degustator zajmij się masa chłopak najpierw masa potem rzeźba nie odwrotnie , ale tak ogólnie to pozytyw widac , że nie jesteś zawodnik sezonowy i , ze sie przykładasz :D
Un dĂ*a pase lo que pase se hizo potente :)
Zapraszam na...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
FORUM JEST ADRESOWANE DO LUDZI DLA KTĂ?RYCH MUZYKA JEST SPOSOBEM NA ŻYCIE , A CZYSTE BRZMIENIE JEST CELEM....
Teraz zaczynam na mase już dostałem rozpiskę od "SŁAWO"
jestem pewien podziwu twojemu wyglądowi... jesteś najlepiej zbudowaną osobą w wieku 16lat jaką widziałem! szok :roll:
Ja to widze ze jak jeden cos napisze to tak leci pokolei, masa i masa non stop piszecie to samo , a moze byscie sie zapytali chłopaka co jest dla niego wazniejsze moze masa ? moze siła? albo poprostu cwiczy dla samej rzezby, a nie odrazu masa masa i na tym koniec :shock:
Gdybym był Tobą to ćwiczył bym bardzo ostro i wziął jakieś białko! bedziesz wyglądał całkiem nieźle a teraz również jest bardzo dobrze! :cool:
Zapraszam: http://www.e-gym.pl/showthread.php?36377-Powr%F3t-!-Rady-wnioski-spostrze%BFenia-%29