Nasze plecy

[Lukaszr0]

Całkiem fajnie, ale jak na 100kg mogło być lepiej ;] przy redukuj trochę i rób czystą masę.

[KOWAL86]

na łapie jest różnica 5 mm to od światła bo tylko z lewej strony świeci co do redukcji to myślę że od maja zacznę do 95kg mi styknie w jak ktoś kiedyś czytał to nie ćwiczę dla zawodów czy pokazów tylko dla siebie rzucanie złomem to moje hobby

[D3]

na łapie jest różnica 5 mm to od światła bo tylko z lewej strony świeci co do redukcji to myślę że od maja zacznę do 95kg mi styknie w jak ktoś kiedyś czytał to nie ćwiczę dla zawodów czy pokazów tylko dla siebie rzucanie złomem to moje hobby

No to jak większość z nas na tym forum :)

[KOWAL86]

no niektórzy, większość robi diety wyrzeczenia itp ja jem wszystko i nie żałuje sobie więc to trochę inaczej niż większość z dietami. Ale teraz bym chciał lepszej jakości mięcho więc muszę się poświęcić czego wcześniej nie robiłem.

[D3]

no niektórzy, większość robi diety wyrzeczenia itp ja jem wszystko i nie żałuje sobie więc to trochę inaczej niż większość z dietami. Ale teraz bym chciał lepszej jakości mięcho więc muszę się poświęcić czego wcześniej nie robiłem.

Ja tam wcześniej nienawidziałem diety, tego całego przyrządzania posiłków itd. Jednak jak spojrzałem jak moi znajomi jedzą i wyglądają to co robię i jem nabrało znacznie większego sensu dla mnie.

[fallenursus]

no niektórzy, większość robi diety wyrzeczenia itp ja jem wszystko i nie żałuje sobie więc to trochę inaczej niż większość z dietami. Ale teraz bym chciał lepszej jakości mięcho więc muszę się poświęcić czego wcześniej nie robiłem.

nie daj sie!! pizza hut ma duzo dobrych specjali
jest git masa.

[KOWAL86]

masa to była w tamtym roku 107 kg zalany na maxa jak siedziałem to wyglądałem jak ten chłopek z michelin, teraz bolo mi dupę truje o redukcją

[Marcinek]

troche mnie nie bylo..

get hench or die trying ;p

[rozek14]

Rok pracy
Trochę mnie przytłuszczyło. Ale chyba nie jest najgorzej.
Pozdrawiam.
Od razu powiem zaczynałem z wagą 67-68 kg obecnie jest 90-91kg z czego jestem zadowolony.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[mateohzp]

Marcinek dzik
rozek14 nie widać kilogramów, klepsydra sie troche robi =)