Witam. Wkońcu zrobiłem swojego fotki.. Mam 15 lat 167 cm wzrostu, waże 52 kg. Ćwiczę około 9 miesiecy i oto moje efekty. Jestem chudy mam dobra diete i od dzisiaj jem Gainera Vitalmaxa. Ćwiczę A6W codziennie oraz mam cięzkie treningi 3 razy w tygodniu. Proszę o ocenę i radę ! Jak sie podobam ? Co mam najbardziej dobracować ? Pozdrawiam.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]