Mam dylemat. Chce zrzucić troszkę tłuszczyku zalegającego na brzuchu. 3 razy w tygodniu mam typowe aeroby. Zastanawiam się nad kupnem bcaa lub l-gutaminy jako antykatabolik. Co mam wybrać , może macie jakieś inne propozycje aby zminimalizować ubytek mięśni. Dodam, że odżywki które aktualnie spożywam to białko biogenix Pro Langatum i Tauryna.