luknijcie sobie :)
luknijcie sobie :)
Jak narazie chudo, malo masy ale zycze powodzenia. jaki masz staz i wymiary??
To za czym gonisz moze zabic dla ironii
no wiem ze chydo :P ale teraz jade ostro na mase. Staz 7 miesciecy ... krotko.a wymiartami nie ma sie co chcwalic ..
zaczynałem podobnie
tak że wszystko przed toba grunt to mieć checi
a z czasem wszystko przyjdzie
bicek całkiem ok
chudo bardzo chudo...
nie zaluj sobie weglowodanow ;)
System SOGowy już u nas :D
sprawdz to --->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Tak jest na początku że idzie sama siła a nie masa,ale i to przyjdzie czas;p
"Lepiej umrzec na stojąco,niż życ na kolanach"
ej no podaj wymiary... ty masz dobra rzeźbe alezebraci troche widac.... ile cisniesz max???
Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
w lapie 34 .a na maxa wyciskam 95 na klatke
ej no to jamam na bicu 33 wyciskam nmax 75 ale moja sylwetka bardziej mi sie podoba... sorka... u mnie nie widac tak sciaegien i zył... nie podoba mi sie to
Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o..... mase.....
95 ?
chyba lbs a nie kg .... dobre sobie...
System SOGowy już u nas :D
sprawdz to --->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]