Witam..
Zaopatrzyłem się w kreatyne Olipma MONOHYDRAT i Geinera Olimpa czy mam to zażywać tak jak pisze na opakowaniu czy macie jakieś inne sposoby ??
Witam..
Zaopatrzyłem się w kreatyne Olipma MONOHYDRAT i Geinera Olimpa czy mam to zażywać tak jak pisze na opakowaniu czy macie jakieś inne sposoby ??
Kreatyna tak jak pisze, Gainer jako uzupełnienie diety
Najlepiej zamieść dietę jaką stosujesz