Siema. Chcialem sobie troche brzuch wyrobic. Bo mam lekkie "sadelko" jak cos zjem. Co proponujecie? "6"? I po jakim czasie jakis efekt? thx z gory
Siema. Chcialem sobie troche brzuch wyrobic. Bo mam lekkie "sadelko" jak cos zjem. Co proponujecie? "6"? I po jakim czasie jakis efekt? thx z gory
Polecam [link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników] internetowy sklep z suplami
Dla osob z forum - 10% w pakernia.pl
jak dasz rade moze byc 6 weidera.... bardzo wskazane by było ;)
MOTOCROSS FREESTYLE
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników] NAJLEPSZY SKLEP INTERNENETOWY POLECAM!!!!
jesli chcesz zrzucic brzuch to glownie aeroby i jeszcze raz aeroby do tego jakis zestaw cwiczen np wlasnie a6w jak kuchcik napisal i powinno sie polepszyc ;)
System SOGowy ju¿ u nas :D
sprawdz to --->
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
dzieki bardzo :) zobacze jak z ta 6:]
Polecam [link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników] internetowy sklep z suplami
Dla osob z forum - 10% w pakernia.pl
Jeśli już ćwiczysz "6" to dołóż do tego aeroby tak jak powiedział Pan Jose.Aeroby są ważne żeby spalić tkanke tłuszczową. Wystarczy 3 razy w tygodniu bieg albo szybki marsz albo rower stacjonarny, bieżnia. Aeroby ćwicz nie mniej niż 20 minut.
Jeśli uważasz, że mój post Ci pomógł to dodaj mi punkta klikając "Pomógł". Dziękuje pozdrawiam
"6" w zupelnosci wystarczy na zwalenie sadełka efekty , to zalezy od twojego treningu czy bedziesz sie prykladał czy nie
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
SERDECZNIE ZAPRASZAM
GORĄCO POLECAM
rozbrajasz mnie swoimi postami...aby zrzucić tkankę tłuszczową bezwzględnie trzeba stosować areoby min.3 w tyg po 40-45min. oraz mieć odpowiednią dięte redukcyjną..jak dodasz jeszcze a6w będa jeszcze lepsze efekty ;)Napisa³ MADOX
Nie ma takiego czegoś, jak spalanie tłuszczu miejscowo...
pzdr.
myślę że już sie dowiedziałeś