Janu 89
Najpierw pare słów. Staz około 6 msc ale nie bede pisal jaki to staz bo w domu a wiadomo jak to jest. Fotki wstawiam raczej z czystej ciekawosci co powiecie a nie zeby sie czymstam chwalic i po to by miec porównanie na wiosne 2008 Napewno od wrzesnia/pazdziernika ide na normalna siłke;)
biceps
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
plecy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
plecy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
No pain, no gain;]
ja nie wiem!! ... trenuje w domu i wszystko jest około .... a apropo zdjec to niektóre nie działają!!Napisał Janu1989
Jeszcze raz wrzucam linki teraz powinno byc ok
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
No pain, no gain;]
waga 76kg wzrost 183 bicek 40cm klatka 102;/ udo 60cm łydka 38, nie cwicze juz od okolo 2 msc czyli od kontuzji nie zwiazanej z siłka dlatego nie jestem w najlepszej formie na fotkach<--- troszke tłuszczyku zepsuło rzezbe;/
No pain, no gain;]
40 w bicepsie?? ..hm... bez komentarza
napewno tyle niemasz na tych fotach!!
chcesz to wierz nie chcesz to nie wierz twoja sprawa fotki sa jakie sa a ja nie mam powodu kłamac
No pain, no gain;]
yyyy ... nie chce .... bo to nie mozliwe... mowie to co widze ... sorry
ps teraz to ci juz napewno nie wierze w 6 miesiecy zrobiłes około 10 cm w bicepsie?? hahaha...a to dobre ... (i pozniej jeszcze miales przerwe 2 miechy...czyli co nic ci nie spadło) ...smieszny jestes .... trenuje tak dalej to za 6 miechów bedziesz juz wyglądał jak Pudzian!!
Ostatnio edytowane przez ks ; 27-06-07 o 20:16
A kto ci powiedział ze 10 cm mi weszło w 6 msc?? jak zaczynalem mialem jakies 35-36cm i wazyłem troche wiecej niz teraz a pomiary były robione jak byłem w najlepszej formie czyli 2 msc temu
No pain, no gain;]
i tak ci nie uwierze ... poczekaj na inne opinie ... załoze sie ze nikt ci w to nie uwierzy
a trenowałes cos oprócz bicepsu??
ks, gdzie ty masz napisane ze 10 cm w 6 miesiecy zrobil??
Tak na moje oko to powinienes sie wziasc za inne partie a nie tylko rece. Na tej 3 fotce to troche smiesznie wyglada. Lapy wielkie a plecki malutkie.
Connect with Facebook
