Siema...
Żeby osiognoc taki wynik to co trzeba brac i po jakim czasie bedzie taki efekt... ??
Siema...
Żeby osiognoc taki wynik to co trzeba brac i po jakim czasie bedzie taki efekt... ??
To zależy z czego startujesz. Ale moim zdaniem to nic imponującego
..::CHWDP::..
lol jak dla mnie to ten koles nie wyglada jakby chodzil na silke tylko cwiczyl sobie od czasu do czasu w domu pompki itp. ;-)
P.S Nie mow mi ze tak chcesz wygladac...
[to zeby 2 razy lepiej wygladac tak jak na zdieciu to co trzeba brac..??
Trzeba dlugo cwiczyc i wiecej jesc :wink:
Ciało dąży do tego,co umysł zaplanuje.
Dlugo cwiczyc ile masz na mysli...?? ??
nic specjalnego - zwykły gościu, który pewnie nie cwiczy a wyglad zawdzięcza genetyce :mrgreen:
Pakuj jak WaRiAt, ot co!
co to za pedalskie foto :> ?? ten typ wygląda naprawde lipnie ;d
Trener
miesiąc, dwa, trzy dobrego treningu + dieta i masz taki wygląd :)
Ale szczerze to ten typ wygląda lipnie :)
..::!Pozdro!::..
----------------------
dobry kozak na tym zdjeciu...chyba ma nawet 25cm w lapie :mrgreen:
Pij mleko, będziesz tryskał daleko :]