Czesc mam pytanie cwicze na silce 3 razy w tygodniu,biegam ,cwicze a6w jem2-3 rayz dziennie gaina aby nabrac masy,ale on nie spala tkani tluszczowej.I sie zastanawiam nad therm line 2 do redukcji tkanki tluszczowej(juz kupione) prosze o pomoc .diete redukcyjna oczywisice mam;]
edit:ja gruby nie jestem ale zalezy mi na beztlusczowej masie miesniowej