mozna brac kreatyny w wieku 15lat??
[ Dodano: 2006-04-20, 22:46 ]
no mozna powiedziec ze 16 ;)
mozna brac kreatyny w wieku 15lat??
[ Dodano: 2006-04-20, 22:46 ]
no mozna powiedziec ze 16 ;)
Tu nie chodzi o wiek,tylko o doświadczenie,dopracowana diete trening itp.Potrenuj jeszcze troche,dopracuj wszystkie szczegóły i dopiero wtedy wes sie za suple.
kuchcik_crm, a ile juz cwiczysz i czy masz jakas dietke wcielona w zycie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
SERDECZNIE ZAPRASZAM
GORĄCO POLECAM
kuchcik_crm, mozesz brac kreatyne branie supli nie ma nic wspolnego z wiekiem tylko czas spedzony na silowni czyli inaczej mowiac jak dluzej cwiczysz mozesz brac kreatyne
A co by sie stało jakby sie zaczęło brac kreatyne od początku swoich treningów??
Szczep16, poprostu byly by bardzo male przyrosty i nie dala by ci duzo poprostu strata kasy na poczatku jak zaczynasz cwiczyc to efekty widzisz z treningu na trening bez zadnch supli
przyrosty były by zdecydowanie duże, tylko to jest marnowanie cyklu, na po czatku wszystko dobrze idzie bez odżywek, a po jakims czasie kiedy miałbys juz mniejsze efekty z treningu kreta mniej by ci pomogła, na poczatku jedzie sie na sucho dopiero kiedy pojawi sie 1 zastój siegasz po takie wspomagacze jak kreatyna..Napisał fishe
zapoznaj się z siłownią
naucz się wykonywać poprawni ćwiczenia
zacznij zdrowo jeść
i możesz atakować kreatynę
powodzenia
wiatr może mocno wiać, ale góra i tak mu się nie pokłoni
jak on nawet w rece sztangi by nie umial dobrze trzymacprzyrosty były by zdecydowanie duże,
no oczywiscie pod warunkiem poprawnej techniki wykonywania cwiczen, o to mi chodziło..Napisał fishe