Connect with Facebook
Witam , postanowiłem wrzucić kilka fotek wszystkie jakie narazie mam :P myśle ze nie jest źle.
WYMIARY :
BICEPS -41(na starcie 30,5cm :P)
KLATKA - 120
PAS- 78:p
REKORDY :
PŁASKA- 150,5 KG
BICEPS- 80 KG
MARTWY CIAG -195KG
WAGA :88KG
WZROST :184CM
Widać ze sie coś obiłem o sztange ?? :P
Witam , postanowiłem wrzucić kilka fotek wszystkie jakie narazie mam :P myśle ze nie jest źle.
WYMIARY :
BICEPS -41(na starcie 30,5cm :P)
KLATKA - 120
PAS- 78:p
REKORDY :
PŁASKA- 150,5 KG
BICEPS- 80 KG
MARTWY CIAG -195KG
WAGA :88KG
WZROST :184CM
jak dla mnie to fajnie,spoko rzezba, musisz popracowac nad brzuchem, widac raczej ze musiales ostro sie obijac o sztange :mrgreen:
narescie juz poczatkujacy troche zwolnili przestali rzucac swoje zdjecia po niecalym miesiacu cwiczen
Wszystko zajebiste oprócz pleców :sad: nad nimi byś musiał popracować a Nogi czemu nie pokazałeśjakie odżywki brałeś ??
no widac takie wielkie 2 guzy na klacie...ale nie, to sa prosze panstwa miesnie. Nie no wyglupiam sie; oczywiscie wyglad zajebisty, troche lapy male wygladaja do klaty, i jeszcze brzuch cos slabo, ale ogolnie to wspaniale; jeszcze ten rekord w wyciskaniu; szczegolnie dobrze wyglada fotka nr 4. Gratulacje!!! Ciekawe czy koksy brales?Widać ze sie coś obiłem o sztange ?? :P
Shut the Fuck Up and Train
no no no! niezle widac ze sie nie obijasz,tu tylko podziwać :mrgreen:
cwicz dalej :arrow:
pozdro
dasz soga?
widac ze dosc czesto sie obijasz o te sztage
SOG -wyraza wiecej niz 1000 słów
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <- kliknij na niebieski link (reklame) klikaj codzień PROSZE
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <- polecam forum
Ładnie nawet bardzo :) ale jeszcze troszke popracuj nad plecami... chociaz to moze tylko na tej fotce tak troszke dziwnie wyszły;p brzuszek jeszcze troche wyrobić :) klata bardzo sympatyczna:)Łapki ok:)
tylko napisz jeszcze co brałeś:)
pozdo:)
jesli choc troszke pomogłem mozesz dać
...:::SOGA:::...
Zapisz sie na jakies zawody skoro masz takie rekordy :grin:
Cze w sumie było z 6 pudeł kreatyny i jedno hmb , co do pleców no nie wyszły zbyt dobrze , chyba na zywo sa o wiele lepsze , narazie niemam innych fotek o nogi sie nie martwie bo gram w piłe nozna w 4 lidze ;p juz od dawna . Jak macie pytania piszcie śmmiałi na kazde odpowiem :)
[ Dodano: 14-02-2007, 17:57 ]
heh a co do zawodów to nie chyba nie za słaba forma :cool:
E no jak tak to spoko.Tylko tak jak wspomniałem na początku zostały ci Plecy no i Brzuch i będzie Git :grin:
