Witam serdecznie:) Dawno nic nie pisa³em. Od tygodnia postanowi³em ,wrocic na si³ownie. Kontuzja dosc powa¿na wykluczy³a mnie z dalszych walk K1. Dzis chcia³bym sie przywitaæ. Od jutra bd pisa³. Zapa³ jest...byle nie s³omiany. Czas zweryfikuje.
Witam serdecznie:) Dawno nic nie pisa³em. Od tygodnia postanowi³em ,wrocic na si³ownie. Kontuzja dosc powa¿na wykluczy³a mnie z dalszych walk K1. Dzis chcia³bym sie przywitaæ. Od jutra bd pisa³. Zapa³ jest...byle nie s³omiany. Czas zweryfikuje.
Sporty walki trenuj± charakter.
w takim razie powodzenia
Per scientiam ad sapientiam
Wielki_John(08-12-14)
Powodzenia i wytrwa³o¶ci :)
¶wiat jest zbyt DU¯Y ¿eby byæ MA£YM
Wielki_John(08-12-14)
Aktualna forma. Tylko jedno foto. Jutro wstawiê wiêcej.
1.jpg
Ma³a si³ownia we wsi. W zupe³no¶ci wystarczy. Na zdjêciu nie widaæ ³awek + tego co mnie interesuje najbardziej ,,hantli" nie muszê ju¿ bawiæ siê w dobieranie obci±¿enia. Wszystkiego pod dostatkiem ;)
20141121_180946.jpg20141121_181056.jpg
Dzisiaj dnt. Odpoczywam. Dieta kuleje , od stycznia na powa¿nie. Na t± chwilê rozgrzewam siê po do¶æ d³ugiej przerwie. Czas na ustawienie planu,diety. Uporanie siê z codziennymi sprawami tak aby nie kolidowa³y one z prac± i ¿yciem osobistym.
ps. Proszê administracjê o usuniêcie poprzedniego posta.
Ostatnio edytowane przez Damianpfighter ; 25-11-14 o 18:10 Powód: Admin!
Sporty walki trenuj± charakter.
Dlaczego dieta od stycznia a nie od wczoraj???
¯ycie jest zbyt krótkie by umieraæ ma³ym...
Dwie foty. Nie mogê zrobiæ pleców. Jak brat bêdzie w domu-dodam.
20141126_195028.jpg
20141126_195049.jpg
Sporty walki trenuj± charakter.
Czyli co przez ten czas w ogóle je¶æ nie bêdziesz? Przecie¿ je¶c musisz, wystarczy z g³ow±... Ja wcze¶niej wydawa³em masê kasy na ¶mieciowe ¿arcie a teraz wydajê tyle samo ale na porz±dne koryto, proste zamiast kupowaæ gówno wolê kupiæ kawa³ miêcha, wbrew pozorom to nie jest takie drogie ;)
¯ycie jest zbyt krótkie by umieraæ ma³ym...
Nie jest drogie to ogólnie powiedziane zale¿y dla kogo :D
Pompuj bica pompuj klatê wpierdziel stejka nie sa³atê. Klata plecki barki uda kretyna i siê uda! Hantle od¿ywki si³a i dziwki! jestem ³ysy wiêc nie nosze grzywki sterydy to moje jedyne u¿ywki!
Ahhh.. ten d¼wiêk obcia¿enia nasz± rzeczywisto¶æ zmienia...
Wiadomo , ¿e jem :)) Bez jaj. Fotosynteza to rosliny :P
Po treningu bareczków. Zas opiszê trochu.
Sporty walki trenuj± charakter.