Witam,

Mam problem z nabraniem wagi. Od zawsze jestem chudy. I postanowiłem się za to zabrać. Idą wakacje więc sporo czasu wolnego.

Codziennie zjadam minium 4 posiłki.
Ale waga taka sama.
Postanowiłem zakupić Hantle (2x15Kg), Trec CM3 i Gainera.

Moje pytanie czy te Hantle i odżywki pomogą mi przybrać na wadzę. Głównie chodzi o klatkę piersiową i siłe.

Gainer jak przeczytałem jest na mase ale CM3 to nie wiem czy potrzebnie zakupiłem, bo jest na sile i wytrzymałość.