Brak przychodów

[Kacbru]

Witam. Ćwicze od paru miesięcy, ale nie odżywiam się bardzo dobrze. Wszystko dlatego ze mam dopiero 15 lat i minimalne przychody. Jak ułożyć dobrą dietę i nie zapłacić dużo. Jakie produkty kupować by zaoszczędzić.
Obecnie potrzebuje dziennie 3500 kcal.

[marcin001]

ćwicz i jedz to co masz w domu kładac nacisk na mieso, ryby, jaja itd, będziesz miał podkład pod solidną masę i dietę za kilka lat

[Wikidajło]

Słuchaj Marcina, on do tej pory jedzie na naleśnikach z dżemorem jego mamy :D

[marcin001]

hehehe bo to podrasowane naleśniki ;p ostatnio słyszałem że ktoś obalił mit dotyczący dużej podaży białka przy bb więc też nie ma się co spuszczać nad dietą mając 15 lat i nie mając hajsu :)