Connect with Facebook
Raz dziennie do porannego posiłku, którym z reguły jest omlet, czasami jajecznica chce wrzucać sobie owoce. Jakie polecacie? Które najlepsze? Tylko na pierwszy posiłek, w ciągu dnia nie chce ich już*dodawać.
Owoce
Raz dziennie do porannego posiłku, którym z reguły jest omlet, czasami jajecznica chce wrzucać sobie owoce. Jakie polecacie? Które najlepsze? Tylko na pierwszy posiłek, w ciągu dnia nie chce ich już*dodawać.
Nagrody:
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Też najczęściej szamie owoce rano + banan po treningu. Obecnie to najczęściej pomarancze, mandarynki albo kiwi. Latem wiadomo, dużo więcej opcji. Jakoś specjalnie nic nie wykluczam, jak na coś jest ochota to biore.
im kwasniejszy owoc tym więcej fruktozy, im słodszy tym więcej glukozy
rano z owoców uzupełniamy glikogen wątrobowy
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem
