Podejrzewam, że moge mieć zakwaszony organizm. Zaczyna pojawiać się jakiś trądzik (wcześniej bardzo rzadko), jestem ospały i bywam nerwowy. Jakieś sugestie, rady? Może ktoś miał podobny problem?
Podejrzewam, że moge mieć zakwaszony organizm. Zaczyna pojawiać się jakiś trądzik (wcześniej bardzo rzadko), jestem ospały i bywam nerwowy. Jakieś sugestie, rady? Może ktoś miał podobny problem?
Przyczyn może być wiele, niekoniecznie zakwaszenie. Najlepiej przebadać krew. Możesz spróbować odstawić gluten, wielu osobom pomogło.
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
odstaw też nabiał. dodaj więcej warzyw i produktów zasadowych (np. kasza jaglana)
"Poświęć dzień dzisiejszy dla lepszego jutra"
Jak stoisz z białkiem w diecie ?
siła.