witam od jakiegoś czasu mam mały problem dlugo zastanawialem sie czy wkońcu z tym gdzieś nie napisać i doradzić się bo mocno sie tym zamartwiam a wiec zacząlem cwiczyc sam w domu bo chciałem poprawić trochę sylwetke bo mialem trochę umieśnioną ale nie do końca proporcjonalnie, ale wygladalem zwyczajnie i przez pare miesięcy ćwiczylem duzo ale teraz jak na to patrze to bylo kompletnie bez rosądku i zaplanowania dużo pompek rożnego rodzaju,podciągalem się na drążku też. Chodzi mi o to ze robiłem tez dużo pompek z szerokim rozstawem rąk i nie do końca wiedziałem jaki będzie efekt . mam mocno rozwinięta klatkę rozwinęła sie na szerokość.I moje pytanie czy jak zaprzestałem ją ćwiczyć to tak juz pozostanie czy z czasem się zmniejszy ?. Wcześniej tez miałem trochę już wyćwiczona bo zawsze lubiłem robić pomki ale zwykle klasyczne no i nie podoba mi sie moja sylwetka przez to bo zrobiłem sie szeroki w klatce i jak siebie widze to zauwazam ze jest cos nie tak ze nie pasuje to do mnie tym bardziej ze zawsze bylem chudy i bylem kruchej budowy widze ze moje cialo jest troche nie proporcjonalne.