3 tygodnie na diecie i nic

**kristof** · 10-02-15, 10:50

Jestem już 3 tygodnie na diecie redukcyjnej, i waga nie ruszyła w żadna stronę.
Zastanawiam się np nad dietą w niską ilość węglowodanów dziennie 100-150 a więcej białka, czy takie coś za działa?
I ładowanie się raz w tygodniu w większą ilość węgli?

**kristof** · 10-02-15, 11:15

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] nie za dużo węgli?

**marcin001** · 10-02-15, 11:32

jaka waga?

**kristof** · 10-02-15, 11:36

85kg i wzrost 192cm
trening FBW +bieganie

Temat: 3 tygodnie na diecie i nic

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Hybrid View

3 tygodnie na diecie i nic

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia