Kilka pytań :)

[Ten słaby]

Cześć, mam kilka pytań co do produktu "Activlab wysokobiałkowy koktajl odżywczy"

1. Czy jest to koktajli przed treningowy ?
2. Jeżeli nie to czy warto brać go z rana ?
3. Jeżeli przed treningowy to w jakim czasie go spożyć przed treningiem 1h/2 ?
4. Czy dla początkującego jest to dobry suplement ?

Informacje dot produktu

[USgorn]

1. Nie to taka oszukana odzywka bialkowa i zeby nie bylo ze oszukana to nazwali to koktajlem
2. Bierz jesli bedzie potrzeba uzupelnienia bialka w diecie.
3. nie dotyczy
4. Jesli masz diete moze sie przydac

[Ten słaby]

Teraz pytanie odbija od tego tematu ale je zadam.

Czy dobrze wyliczyłem moje zapotrzebowanie na dane elementy: Białko-852g, Węglowodany - 1988g, Tłuszcze - 1278 . - Moja waga to 71kg a wzrost to 187cm ;)

[bololol]

chyba przecinki powinieneś gdzieś powstawiać. chyba że jesteś jakimś eksperymentem naukowym i potrzebujesz tyle jedzenia co słoń