Moglibyście pomóc? :)

[marcin001]

Nie myśl o suplach tylko zacznij jeść tak jak należy. W wieku szkolnym utrzymać dietę to chyba nie problem, nie masz prawie nic na głowie więc trzymaj odpowiednią dietę wysokobiałkową a z biegiem czasu się wyrobisz, pamiętaj żeby doliczyć kcal z napojów i dużo spać. Jeśli bardzo pragniesz jakieś suple czy odżywki to kup dobre witaminy i białko do uzupełnienia braków.

PS. Nie dziw się że boncioł Ci rośnie jak na noc płatki owsiane i placki wcinasz :)