Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5

Temat: brzuch

  1. #1
    Początkujący Osiągnięcia:
    WeteranTagger First Class5000 punktów doświadczenia
    Avatar gustav21
    Dołączył
    16-11-06
    Postów
    125
    SOG
    20
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie brzuch

    Witam moje pytanie brzmi jakie ćwiczenia polecacie na dolna partie miesni brzucha poniewasz im nizej tym gorzej z moim brzuchem...
    gustav21
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    50
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    wznosy nog w zwisie z obciazeniem.
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. Użytkownik fallenursus otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    gustav21 (19-01-11)

  4. #3
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTwoje pierwsza grupaTagger First ClassWeteranOverdrive
    Avatar xxmłodyxx
    Dołączył
    11-01-09
    Skąd
    Lubelskie
    Wiek
    29
    Postów
    3,550
    SOG
    544
    Otrzymał : 504 SOGi w 231 postach

    Domyślnie

    unoszenie nóg w lezeniu na ławce...moze byc na spiętym brzuchu.
    Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. Użytkownik xxmłodyxx otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    gustav21 (19-01-11)

  6. #4
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1000 punktów doświadczeniaWeteranTagger Second Class
    Avatar Bobo91
    Dołączył
    30-09-08
    Postów
    38
    SOG
    11
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    zrob sobie abs2 ;) bardzo dobrze rozwija dolna partie miesni jak i pozostale ;)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #5
    Zbanowany Osiągnięcia:
    Tagger Second Class3 miesiące zarejestrowany500 punktów doświadczenia
    Avatar Twist
    Dołączył
    07-08-14
    Skąd
    Gdańsk
    Postów
    2
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Unoszenie nóg na drążku
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •