-
Mogę na redukcji wziąć jabłczan kreatyny ?
Witam, mam pytanie, jestem na spalaniu tkanki tłuszczowej, wspomagam się
spalaczem tłuszczu którego biorę 1 kaps naczczo i 2kaps 30 min przed
treningiem, i bcaa bezpośrednio po treningu a nie raz popijam bcaa podczas
treningu, i mam takie pytanie czy podczas spalania tkanki tłuszczowej
można wspomóc się kreatyna jablczanem, nie chodzi mi to aby brać nie wiadomo ile tego lecz 5g bezpośrednio po treningu, zeby nie odnotować dużych strat w postaci tkanki miesniowej.
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum