Witam, mam takie pytanie.
Aczkolwiek oglądałem ostatnio dowiedziałem się ponoć bardzo ważnej rzeczy na temat poprawnego treningu klatki piersiowej, ponoć trzeba w fazie końcowej gdy wyciskamy trzeba spinać klatke piersiową miesień, aby była twarda. Możecie mi troszke objaśnić oco chodzi z tym spinaniem mieśnia klatki piersiowej ?