My way to recovery - moja droga w walcę z przeciwnościami losu i powrót na scenę

[Gangsta Latino]

Witamy na forum :)

Życzę powodzenia, będę śledził! ;)

[smoczyna]

Hey Jula!
Ty sie nic nie przejmuj ludzmi:D! ja tez tak mialam ze po zawodach kg poszly do przodu. tylko ze to z mojej winy. ja zaczelam jesc jak prosiak :D tzn caly dzien trzymalam diete ale wieczorem i w nocy lecialo wszystko.
Dupe to mialam obrobiona sto tysiecy razy. nie zmienialam silowni-pomyslalam- jeszcze wam tepe ch*je pokaze ze chciec to moc!
od niedawna znowu co chwile chca rady i jak schudlam to wielce mili i kibice
ehhhh ale teraz to ja juz mam ich gdzies.,
zal dupe sciska
no ale podobno to dobre na posladki wiec niech sciska :D
bede sledzic relacje i pomagac w miare mozliwosci. Witaj na egym:)

[Baloniarz]

Co znaczy obrobioną dupę mieć ?? Czy to zazdrośniki tak robią ?? :P

[Pikaczu]

Witam witam.jestem i ja%-)

"Po 5 miesiącach wyczerpującej diety redukcyjnej pod zawody"

Smoczynko łoł karb jest az tak wyczerpujacy?w konfiguracji która omawialiśmy?%-)

[fallenursus]

Pika co ty możesz wiedzieć jak dopiero 26lat i beZ formy :p
Jeśli jest słońce chodź w kapeluszu
Low karp to huśtawka kortyzolowa tym bardziej jak żaden towar nie leci ktory sam w sobie zbija kortyzol podcza stosowania , ale potem wiadomo co trza robić. Niektorzy mniej wiedzą niektórzy więcej...:)

[N3ver_quit]

Hey Jula!
Ty sie nic nie przejmuj ludzmi:D! ja tez tak mialam ze po zawodach kg poszly do przodu. tylko ze to z mojej winy. ja zaczelam jesc jak prosiak :D tzn caly dzien trzymalam diete ale wieczorem i w nocy lecialo wszystko.
Dupe to mialam obrobiona sto tysiecy razy. nie zmienialam silowni-pomyslalam- jeszcze wam tepe ch*je pokaze ze chciec to moc!
od niedawna znowu co chwile chca rady i jak schudlam to wielce mili i kibice
ehhhh ale teraz to ja juz mam ich gdzies.,
zal dupe sciska
no ale podobno to dobre na posladki wiec niech sciska :D
bede sledzic relacje i pomagac w miare mozliwosci. Witaj na egym:)

Nie to że ludźmi się przejmuję, tylko zaczeło mnie denerwować że zadawano mi mnóstwo pytań na które sama nie mam odpowiedzi i żadnego wpływu..bo robię wszystko co zależy ode mnie, i niestety jak juz widzę niektórych rzeczy się nie da przeskoczyć..a ktoś kogo nie spotkał taki problem do końca jednak nie zrozumie że można jeść 1300 kcal, być na ketozie, trenować 2 razy dziennie i nadal wyglądac jak kupa hihihi

Hehe no tak dobrze na pośladki obrabianie , bo mi urosły

[USgorn]

Ludzka zazdrosc Cie wykancza wychodzi %-)
Moze Ci metabolizm zwolnil. Wrzuc sobie diete na 0 zeby organizm troche odpoczal ;)
I tak jak juz wyzej pisalas zrob te badania hormonow wlasnie

[Pikaczu]

pokebole mi sie rozsypały i ułozyły sie w napis problemy z tarczycą%-)

chyba ze źlee dobrana antykoncepcja jest.ale wtedy wyniki hormonów były by insze%-)

[N3ver_quit]

Ludzka zazdrosc Cie wykancza wychodzi %-)
Moze Ci metabolizm zwolnil. Wrzuc sobie diete na 0 zeby organizm troche odpoczal ;)
I tak jak juz wyzej pisalas zrob te badania hormonow wlasnie

Hehe zazdrość będzie dopiero jak poradzę ze wszystkim i znowu stanę na scenie na złość wszystkim którzy we mnie nie wierzą, łatwo napewno się nie poddam, kocham to co robię

A właśnie taki plan, juz jak ostatnie badania hormonalne nic nie wykryją, zrobić 1.5 -2 tygodni odpoczynku: troche mniej treningów lub inny rodzaj bo dawno w sumie nie odpoczywałam. Na temat wrzucić na 0 zły pomysł bo bedzie jeszcze +15 kg hahaha Z ketozy za 2 tygodnie będe powoli wychodzić na low carb lub rotacyjną, jeszcze nie wiem, mimo że nie chce bo przecudownie na ketozie się czuję