My way to recovery - moja droga w walcę z przeciwnościami losu i powrót na scenę

[N3ver_quit]

regenerecja jest wazna ze w 'pyte strzelil' jak to mowi moj kolega jozek;)
dobrze odpocznij troszku i sie tak nie przemeczaj;)

No już to czuje, 2 dzień wstaje wyspana i wypoczęta dużo wcześniej niż nastawiony budzik, a przez ostatnie miesiące potrafiłam spać po 13 godzin i nadal chodzić śpiącą i zmęczoną... 5 dzień bez treningów, już chodzę skacze po mieszkaniu od nadmiaru energii Ale już w sobotę zrobię lajtowy trening w końcu Będę się starała przez kolejne 3 tygodnie bardzo na luzie treningi robić i zobacze co to da Mam nadzieje że powoli będę wracać do homeostazy

[gl]

dokladnie spieszmy sie powoli;)
gratuluje wytrwalosci w dazeniu do celu:)

[N3ver_quit]

dokladnie spieszmy sie powoli;)
gratuluje wytrwalosci w dazeniu do celu:)

A dziękuję. A tak w ogóle znasz to uczucie kiedy się nie trenuje..? Czuje się jak flak haha, ciało takie miękkie i nie nabite wrrr Az korci coś spompować

[gl]

no znam rok nie trenowalem, polamalem lokiec i wybilem bark i tyle z silki mialem, zalalem sie fatem do 90kg...ale juz trenuje powoli,waga spadla do 80,
ciezko ale daje rade;)

[N3ver_quit]

no znam rok nie trenowalem, polamalem lokiec i wybilem bark i tyle z silki mialem, zalalem sie fatem do 90kg...ale juz trenuje powoli,waga spadla do 80,
ciezko ale daje rade;)

współczuję :( :( :( No to trzymam kciuki też za powrót do formy!

[N3ver_quit]

ciiii hooo bo spam%-)

FOCH? haha

[fallenursus]

Az korci coś spompować

[USgorn]

drugi %-)

Wszystkiego naj, powrotu do zdrowia i formy. I spelnienia marzen

[N3ver_quit]

Dziękuję bardzo chłopaki!!!! 2 i 3 , 1 był fallen prywatnie hihi :P

Siedzę w pracy teraz i właśnie zjadłam urodzinowy wielki 250 gramowy kawał steka hehe

[N3ver_quit]

przed północa sie nie liczy:))wale w kime%-)

A chociaż nie ty jednak 1 Dobranoc i jeszcze raz dziękuję :*