Witam.nie lubie sie wypowiadac w tematach o treningach.ale jak widze i słysze nazwe crossfit to działa na mnie to jak cicha fanka.ani takiej zar.... ani połamać.
crossfit jest tylko i wyłącznie przekabaconym kompleksem sztangowym z dodatkiem popisowego pajacowania amerykańskiego.wybieram 100% kompleks sztangowy
popularnosc crossfitu raczej polega na aspekcie społecznym.typu robie crossfit jestem fajny.no i tez to jest podpimpowane programami o grubasach gdzie sa zajezdzani i chudną.