Pokaż wyniki od 1 do 10 z 24

Temat: Kurczak z ziemniakami, pierczarkami i serem z piekarnika

Threaded View

  1. #1
    Ekspert Osiągnięcia:
    WeteranTagger First Class10000 punktów doświadczeniaTrzech znajomychOverdrive
    Avatar yaro09
    Dołączył
    05-02-08
    Skąd
    Wrocław
    Postów
    4,117
    SOG
    324
    Otrzymał : 387 SOGi w 267 postach

    Domyślnie Kurczak z ziemniakami, pierczarkami i serem z piekarnika

    Witam, przedstawiam bardzo proste, ale smaczne danie.
    Opisałem jak ja to zrobiłem, można zmieniać według uznania.

    Składniki:

    - piersi z kurczaka 1kg
    - ziemniaki 1kg
    - pieczarki 150g
    - ser żółty (ja dałem salami 12 plastrów)
    - kilka ząbków czosnku (ja dałem 7)
    - oliwa z oliwek (ja dałem ok 40 ml)
    - ulubione przyprawy


    Przybliżone wartości odżywcze z ilości, z których ja robiłem:


    Kcal - B - T - W
    zmieniak - 1100 - 23 - 2 - 256
    kurczak - 1500 - 291 - 30 - 0
    pieczarki - 20 - 4 - 1 - 4
    czosnek 14 0,6 0,1 2,8
    ser 330 28 21 3
    oliwa 400 0 50 0,2
    RAZEM 3364 346,6 104,1 266




    Kurczaka kroimy w małe kawałki i wrzucamy do miski.
    Dodajemy 20-30ml oliwy z oliwek.
    Dodajemy kilka ząbków czosnku.
    Przyprawiamy (ja dałem sól ziołową, typową przyprawę do kurczaka, zioła do kurczaka, zioła prowansalskie, przyprawa kurczak po staropolsku)
    i mieszamy.









    Całość wykładamy do formy/naczynia żaroodpornego.
    W większym naczyniu zrobiłem tylko kurczaka z ziemniakami i czosnkiem.
    W mniejszym będzie kurczak z pieczarkami, ziemniakami i serem (bez czosnku).








    Pieczarki kroimy w plastry.







    Do mniejszego naczynia, na kurczaka kładziemy ser żółty salami (6 plastrów)
    i wykładamy pieczarki.








    Ziemniaki kroimy w plastry, wrzucamy do miski,
    dodajemy 20-30 ml oliwy z oliwek, dodajemy kilka ząbków czosnku,
    doprawiamy (ja dałem paprykę słodką, zioła prowansalskie, sól ziołowa).
    Wszystko mieszamy.









    Do dużego naczynia wykładamy ziemniaki i czosnek na kurczaka.
    Do małego naczynia na pieczarki dajemy kolejną warstwę sera żółtego (6 plastrów)
    i wykładamy ziemniaki (bez czosnku).








    Wrzucamy do piekarnika.
    180 stopni na 45 minut.
    Tak wygląda po upieczeniu. Smacznego :)



    Ostatnio edytowane przez yaro09 ; 26-08-13 o 23:23
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. Użytkownik yaro09 otrzymał za ten post 5 SOGi(-ów) od użytkowników:

    fallenursus (26-08-13), Hero33 (28-08-13), Micek185 (27-08-13), slim shady (28-08-13), Tomi! (26-08-13)

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •