Witam jaka najlepsza kreatyna

[skejcior]

witam mam problem chodze już na siłownie 6mieśiecy i chciałbym wziąż jakąś dobrą kreatyne jaką polecacie

[Azrin]

na początek dobra będzie Olimp Monohydrate

[lenczu]

Moim skromnym zdaniem najlepsza bedzie Trec Creatine Micronized 200 mesh, z tego co pamiętam jak ja brałem to dało coś siły, a i masa mięśniowa skoczyła, tylko ja do niej dodałem białko WHEY PROTEIN COMPLEX 100%

[Rafal_rsl]

Jak kapsułki to:

1. TREC VIP EDITION 200mesh 240caps
2. OLIMP Monohydrate Creatine 1250 Mega Caps 300caps

Kolejność przypadkowa :)

Jak proszek to:

1. Vitalmax Monohydrate 200mesh 300gr / ewentualnie większa
2. Universal Monohydrate 500gr

[artsli]

zdecydowanie universal polecam:)

[szycha77]

Za wcześnie na kretę.

[mtm]

witam mam problem chodze już na siłownie 6mieśiecy i chciałbym wziąż jakąś dobrą kreatyne jaką polecacie

Mono - Creapure

[Maxi90]

Ja jako pierwsza kretke brałem Inco Spor X-Treme Creatine:)
Sila bardzo dobrze poszla o jakies 15 czy tam 20 kg(nie pamietam dokladnie jak to bylo ale napewno cos kolo tego i moze mi nie uwierzycie ale naprawde tak bylo..po jakiego wala mial bym sciemniac?:erf:):O(ale to pierwsza odzywka jaka byla wiec dlatego;P)
Nie pamietam dokladnie jakiego typu to kretka jest ale bardzo dobrze na mnie zadzialala i bralem ja jako pierwsza:P moge osobiscie polecic bo jest nawet tania chociaz wiadomo na kazdego dziala co innego:)

[M-30]

ja bym na twoim miejscu kupił mono z olimpu mega caps, dobre jest i tanie

[KowalX]

Ja jako pierwsza kretke brałem Inco Spor X-Treme Creatine:)
Sila bardzo dobrze poszla o jakies 15 czy tam 20 kg(nie pamietam dokladnie jak to bylo ale napewno cos kolo tego i moze mi nie uwierzycie ale naprawde tak bylo..po jakiego wala mial bym sciemniac?:erf:):O(ale to pierwsza odzywka jaka byla wiec dlatego;P)
Nie pamietam dokladnie jakiego typu to kretka jest ale bardzo dobrze na mnie zadzialala i bralem ja jako pierwsza:P moge osobiscie polecic bo jest nawet tania chociaz wiadomo na kazdego dziala co innego:)

I co niby ta kreta zadziała na mnie inaczej niż inna lol.Pewnie walnąłeś po miesiącu czy trzech to Ci siła tak poszła.Zresztą takie coś na początku to bez kretki bez problemu ;)