K-1 czyli Kick-boxing w wykonaniu Damiana

[fallenursus]

Yeah więc dlatego uważam że zwykly ppl da dużo

[Damianpfighter]

Yeah więc dlatego uważam że zwykly ppl da dużo

Dominik. Biorąc pod uwagę , że mam 3 x trening w klubie to kiedy mam zrobić 3x pplegs? Biegam także 2 x w tygodni. Regeneracja? Może zrezygnuje z jednego biegania na rzecz silki?

[Zima]

Fajna relacja, przeczytałem całą. Dobrze, że pozbierałeś się po gipsie! Go go go!

[fallenursus]

REgen=wystarczającą ilość szamy.

[Damianpfighter]

No czaje. Cisne teraz regeneracje po walce i od grudnia lece z tematem.

Zima dzieki :) fajnie , ze Cie interesuje. Teraz bede wiedzej tutaj pisal.

[Damianpfighter]

Poszedl dzis zakup masci. Fallen za ta masc z dodatkiem arniki dalem 20 zl a za sama masc z kwiatu arniki 10 zl. Zobaczymy jak podziala. Male gowno

[Damianpfighter]

Kręci mnie ta relacja! Ołłjeeee faking szit!
Od poniedziałku wracam do biegania a co więcej na sale treningową. Kolejny etap do bycia jeszcze bardziej silniejszym miedzy linami:)

[fallenursus]

I jak maść?

[Damianpfighter]

No powinienem Ci pifko postawić. Stosuje 3 dzień. Stosuję ją 3-4 razy dziennie dobrze wcierając. Ból ustaje bardzo dobrze. Jeśli chodzi o stłuczenie no to wiadoma sprawa , że to trochę czasu wymaga by minął ból. Całkiem spoko jest :)

[Zima]

Kręci mnie ta relacja! Ołłjeeee faking szit!
Od poniedziałku wracam do biegania a co więcej na sale treningową. Kolejny etap do bycia jeszcze bardziej silniejszym miedzy linami:)

Dupeczki na Andrzejkach tak zmotywowały czy co się stało? ^^